Клуб «Йога Смеха»

Йога Смеха — глобальное движение за радость, здоровье и мир во всем мире.Движение йога смеха распространяет по всему миру комплекс очень простых упражнений, которые получили название — «йога» смеха.Возвращение привычки смеяться естественно и спонтанно — вот цель, которую преследует йога смеха. Упражнения комплекса Йога смеха возвращают естественный рефлекторный смех, которым смеются дети.Йога смеха включает техники стимулирования смеха, дыхательные и лёгкие физические упражнения, которые порождают естественный смех, усиливая эффект при групповом процессе.Не требует физической подготовки. Смеяться может каждый.На занятиях вы получите:- эндорфины — «гормоны счастья»— удовольствие и радость после стрессовых будней— увеличение своих жизненных сил— продление жизни через смех— чувство юмора и уверенность в себе.